В этой статье я описал возможные причины появления панических атак, так вот методы когнитивно-поведенческой, или рационально-эмоциональной поведенческой терапии, эффективны только при определённых факторах. В ином случае, при хорошем исходе, произойдёт анестезия симптомов тревоги и паники, а временно купирование стресса и подавленные эмоции будут по прежнему стимулировать интенсивную выработку кортизола, адреналина и норадреналина, в результате чего…

Почему ПА вообще происходят и это нормально Без понимания причин, сами по себе ПА могут порядком ухудшить вашу жизнь, а то и вообще надломить вас, превратив ваше существование в жизнь мнительного отшельника и параноика. Но к вашему удивлению, на основе своего личного и консультационного опыта, хочу в этой статье попытаться лучше осветить природу панических атак, показав,…