Привествую вас, уважаемые читатели, мир не стоит на месте и постоянно меняющиеся условия требуют от нас высокой адаптивности, гибкости и порой кардинальных мер. Всемирная эпидемия коронавируса многих лишила заработка, душевного спокойствия, крепкого сна и ещё многих возможностей, таких как, живые консультации с психологом/психотерапевтом/психоаналитиком, а самое досадное как раз то, что в такие периоды многие в…
Психотерапия - прикладная дисциплина, которая включает в себя множество направлений и школ психологической помощи, краткосрочных и долгосрочных методов терапии, направленных на решение психических, психосоматических и поведенческих проблем человека. Различают несколько основных подходов, одни направлены на изменение поведения и восприятия, такие как поведенческая и когнитивная терапия, другие же предполагают работу с ценностями индивида, например, экзистенциальная и…
В последнее время, обсуждение этой темы стало очень популярным и оттого массовым и часто ошибочным. Этим текстом хочу внести некоторую ясность в этот феномен.
Нарциссизм одна из самых неверно понимаемых и активно форсируемых в интернете тем. Для начала нужно разобраться в определениях. Нарциссизм как некое обобщённое понятие, в свою очередь можно классифицировать по степени тяжести и…
Культурная нищета - болезнь общества эпохи постмодерна. До недавних пор, культура определяла чёткий рубеж между человеком и приматом, была символом порядка и закона. В последние десятилетия, человечество развивается количественно, растёт популяция, уровень потребления и доступности благ, что вопреки ожиданиям социалистов, никак не способствует видовому самоопределению, а наоборот, приводит к росту психических расстройств. Хаотизация и психотизация…
Что нас мотивирует?
1. Главный и единственный стимул любых наших начинаний - это награда, в виде предполагаемого ощущения удовольствия при достижении цели.
2. Желание должно быть искренним и сильным. Без наличия подлинного желания чего либо, достигнуть чего-то значимого и сложного попросту невозможно. Именно по этой причине, одним из самых распространённых психических недугов нашего времени является депрессия, которая…
Что такое осознанность? - Осознанностью называют абсолютно разные психические феномены, от ощущения мистической связи со всем вокруг, до состояния присутствия в настоящем моменте, сосредоточенности. Также, нередко, под осознанностью подразумевается зрелость, или адекватность, наполненность переживаниями ит.д. Вероятно, такое обширное количество интерпретаций возникло из-за извечного, наивного стремления человека найти решение всех своих проблем в одном простом рецепте.…