Испытываете чувство вины перед близким человеком?
Чувство вины после расставания?
Ощущение стыда не даёт покоя?
Порой, угрызения совести не дают покоя и нас не покидает чувство вины и ощущение стыда. Хотели бы вы наконец обрести душевный покой, простить себя и жить дальше?
Тогда давайте разберемся, почему это происходит и как от этого избавиться
…
Что усиливает наши страхи и другие негативные переживания?
Если сразу не погрузиться в отрицательную эмоцию, в течении первых секунд у вас есть возможность направить ваше внимание в другое русло. Если же вы позволили эмоции захлестнуть вас, начинается выработка адреналина после чего вас захватывает инерция, идет потеря контроля и нужно прикладывать усилия,чтобы стабилизировать состояние. Что же…